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怎么样才能预防小儿厌食的情况呢
2022-09-22

生活中很多的孩子因为自己的饮食而导致了厌食的发生, 无论家长怎么样变着法的让他吃,就是不想吃,这让很多的家长也十分的头疼,所以在生活中我们要做好相应的预防工作,下面让我们一起来看一看预防工作有哪些:

1、积极治疗原发疾病:对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗,去除病因。

2、养成好的饮食习惯:家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯,少吃甚至不吃零食,少吃冷饮,规律进食,避免对食物品种的特殊偏好等。

3、重视食品的色、香、味:食物良好的色、香、味特性,可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢,增加食欲和食量,改善厌食状态。

4、纠正微量元素失衡:儿童较长时间食欲减退,可到医院进行微量元素测定(末梢血即可).如检查血锌低下,可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。

5、情绪预防:本病青春期女性发病较多,表明这一时期性格的不稳定,易受外界刺激,或家中不睦,父母之间的矛盾,家中亲友重病或死亡者,或在学校学习成绩意外的受挫折者等等,均易发生本病,因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

6、劳逸结合;合理安排学习和生活,使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息,可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

7、进行正确*美的教育,少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理,以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食,保持所谓体形的“美”,因此对正确的健康的“美”的教育,也是不可少的。

以上文章给我们介绍的就是如何预防厌食的办法,提醒家长朋友一定要给孩子一个好的空间,在饮食上面不要让孩子吃零食,主要以一日三餐为主,平时的时候可以让孩子吃一些水果,多吃一些新鲜的蔬菜,像是菠菜、油菜。